Đừng để yếu rồi mới uống: Giữ phong độ bền bỉ, cả mùa Tết hoan hỷ
Tham vấn y khoa: Ths.Bs Nguyễn Thị Hằng
Biên tập viên: Phạm Thu Hoàn
21/02/2023
Những ngày giáp Tết và đầu xuân năm mới là thời điểm “nhạy cảm” đối với sức khỏe nói chung và sinh lý nói riêng của các quý ông. Vì vậy, việc kiểm soát tốt các yếu tố nguy cơ và áp dụng các biện pháp bảo vệ, tăng cường sinh lý là vô cùng quan trọng, giúp phái mạnh duy trì và giữ vững phong độ.
1. Mùa Tết – Thời điểm sức khỏe sinh lý nam giới có nguy cơ suy giảm
Thống kê cho thấy, tỷ lệ đàn ông Việt trên 30 tuổi yếu sinh lý chiếm hơn 30%, độ tuổi từ 40-70 tuổi tăng lên đến trên 50%. Tình trạng này không chỉ diễn ra ở Việt Nam mà trở thành xu hướng chung trên toàn thế giới với khoảng 26% nam giới dưới 40 tuổi mắc chứng rối loạn cương dương.
Ở một số thời điểm nhất định, đặc biệt là những ngày cận Tết, trong Tết và cả sau Tết nguyên đán, sức khỏe sinh lý phái mạnh có nguy cơ suy giảm. Nguyên nhân của tình trạng này là do:
- Ăn uống, tiệc tùng liên miên, chế độ ăn mất cân đối
- Tiêu thụ nhiều rượu bia, cà phê, nước có gas
- Ít vận động, thể dục thể thao những ngày trước, trong và sau Tết
- Căng thẳng, áp lực về công việc, tài chính, đối nội đối ngoại trong dịp Tết
- Ngủ không đủ giấc, thức khuya…
Theo các chuyên gia sinh lý, suy giảm Testosterone là nguyên nhân trực tiếp dẫn đến yếu sinh lý. Ở độ tuổi 30, nồng độ Testosterone đạt đỉnh và giảm dần, mỗi năm khoảng 1-2%. Cho đến tuổi trung niên, hàm lượng hormone sinh dục chỉ còn khoảng 50% so với thời kỳ đỉnh cao.
Bên cạnh sự suy giảm Testosterone, tuổi càng cao, chức năng các cơ quan trong cơ thể càng suy giảm. Đặc biệt ngày nay, dưới áp lực của công việc, cuộc sống, độ tuổi mãn dục ở nam giới ngày càng trẻ hóa. Vậy, đâu là giải pháp tăng cường sinh lý cho phái mạnh, đặc biệt trong mùa Tết?
2. Bí quyết giúp quý ông vững sức khỏe, bền phong độ ở mọi thời điểm
“Đừng để yếu rồi mới uống” là lời khuyên của các chuyên gia sinh lý dành cho nam giới. Bất kể trong thời điểm nào, phái mạnh cũng cần có ý thức bảo vệ, bồi bổ sức khỏe, không để đến khi có các biểu hiện suy giảm rõ rệt mới lo đi tìm giải pháp.
“Uống” là bổ sung các loại vitamin, khoáng chất cần thiết, các loại thực phẩm chức năng hỗ trợ bổ thận tráng dương, tăng cường sinh lý. Cụ thể là:
2.1 Tăng Testosterone nội sinh – Giải pháp tăng cường sinh lý từ “gốc”
Testosterone là hormone sinh lý quy định các đặc điểm về giới tính, giúp tăng ham muốn và khả năng tình dục. Đặc biệt, hormone này còn liên quan đến hầu hết các hoạt động sống trong cơ thể, giúp duy trì sức khỏe, thể hình, thể lực sung mãn ở phái mạnh.
Ở những nam giới nồng độ Testosterone trong máu thấp, 91% các trường hợp ghi nhận giảm ham muốn tình dục, 79% rối loạn cương dương, 89% mệt mỏi dai dẳng, 77% khó ngủ, 77% suy giảm trí nhớ. Cùng với đó là sự gia tăng nguy cơ mắc các bệnh mạn tính nguy hiểm như tiểu đường, bệnh tim mạch…
Ngoài yếu tố tuổi tác, lối sống, sinh hoạt cũng ảnh hưởng đến nồng độ hormone trong cơ thể. Nghiên cứu thuộc Đại học Chicago đã chỉ ra, ngay cả với người khỏe mạnh, ngủ dưới 5 tiếng/ngày chỉ trong vài ngày đã khiến nồng độ Testosterone giảm 10%. Các chuyên gia y học dự phòng Đại học Califonia cũng khẳng định, căng thẳng thần kinh, stress là yếu tố làm giảm đến 17% lượng hormone sinh dục nam.
Vì thế, trong mùa Tết, khi lịch sinh hoạt, chế độ dinh dưỡng, vận động bị đảo lộn, cần có biện pháp tăng cường Testoterone để bù đắp lượng hormone cơ thể thiếu hụt.
Khuyến cáo của các chuyên gia là bổ sung các loại thực phẩm, dược liệu giúp kích thích cơ thể sản xuất Testosterone nội sinh. Đây được coi là biện pháp an toàn và mang lại lợi ích lâu dài.
Nam giới nên bổ sung hành tây, tỏi tây, quả lựu, hàu biển… vào thực đơn. Ngoài ra, có thể tham khảo sử dụng cây Bá bệnh, Bạch tật lê, tinh chất Testofen từ cỏ cà ri Ấn Độ… để hỗ trợ tăng Testosterone nội sinh.
2.2 Tăng cường sinh lý từ thảo dược tự nhiên
Đông y có rất nhiều loại dược liệu tác dụng bổ thận tráng dương, tăng cường sinh lý. Ưu điểm của các loại thảo dược tự nhiên là lành tính, ít gây tác dụng phụ, phù hợp với đa số nam giới.
Bên cạnh công dụng đối với sinh lý, giúp tăng ham muốn, giảm các rối loạn tình dục, việc lựa chọn thảo dược phù hợp còn hỗ trợ cánh mày râu tăng cường sức khỏe, giúp cơ thể dẻo dai, sung mãn hơn.
Một số thảo dược quen thuộc với sinh lý nam giới phải kể đến là: Dâm dương hoắc, Nhục thung dung, Ba kích, Sơn thù, Kỷ tử, Đông trùng hạ thảo, Nhân sâm, Lộc nhung… Có thể sử dụng độc vị hoặc kết hợp dược liệu để mang lại hiệu quả tốt.
Tuy nhiên, Tết là thời điểm bận rộn, chắc chắn bạn sẽ không có thời gian để lích kích chuẩn bị, đun sắc. Vì thế, có thể tham khảo các sản phẩm chứa các thành phần thảo dược, được bào chế tiện dụng, có thể mang theo bên mình để sử dụng mọi lúc mọi nơi.
2.3 Bổ sung các vitamin, khoáng chất cần thiết
Vitamin, khoáng chất là những vi chất thiết yếu, cần thiết cho cơ thể. Thiếu các nguyên tố vi lượng này, sức khỏe nói chung và sinh lý nói riêng của nam giới có thể bị ảnh hưởng.
Nam giới cần bổ sung vitamin và khoáng chất định kỳ, đặc biệt vào những dịp mà cơ thể cần nhiều năng lượng như dịp Tết.
2.4 Duy trì chế độ ăn uống, sinh hoạt điều độ mùa Tết
Để duy trì cơ thể khỏe mạnh, trong dịp Tết, bạn vẫn nên cố gắng ăn uống lành mạnh, hạn chế đồ ăn chiên xào, đồ ngọt… Trên bạn tiệc, nếu được, hãy khóe léo từ chối để uống rượu bia ít nhất có thể. Không thức quá khuya, ngủ đủ giấc mỗi ngày…
Nếu bạn đã áp dụng tất cả các phương pháp trên mà không thấy hiệu quả, sức khỏe sinh lý vẫn không được cải thiện hoặc tăng nặng, liên hệ ngay với chuyên gia tư vấn để được hỗ trợ kịp thời. Hotline MIỄN CƯỚC: 0343 44 66 99
3. Lưu ý trong chăm sóc sức khỏe sinh lý nam giới mùa lễ Tết
Bên cạnh lưu ý “đừng để yếu rồi mới uống“, nam giới cũng cần lưu ý một số vấn đề sau trong chăm sóc sức khỏe sinh lý trước, trong và sau Tết, cụ thể là:
3.1 Lựa chọn sản phẩm tăng cường sinh lý uy tín
Nhu cầu chăm sóc sức khỏe nam giới ngày một nhiều khiến thị trường sản phẩm sinh lý nở rộ như nấm sau mưa. Là người tiêu dùng thông thái, cánh mày râu cần tỉnh táo lựa chọn những sản phẩm uy tín; có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng. Đặc biệt, những sản phẩm đó phải được kiểm định và cấp phép bởi các cơ quan chức năng.
Theo khuyến cáo của các chuyên gia, việc sử dụng các sản phẩm trôi nổi, có thành phần chất cấm có thể gây ra những hậu quả khó lường; gây ảnh hưởng đến sức khỏe, thậm chí còn gây liệt dương, mất khả năng đàn ông.
3.2 Tham khảo ý kiến từ chuyên gia y tế
Tình trạng yếu sinh lý mỗi người mỗi khác. Vì thế, việc chữa trị hoặc bổi bổ để tăng cường cũng không ai giống ai. Để đạt hiệu quả cao nhất, phái mạnh cần tham khảo ý kiến từ các bác sĩ có chuyên môn. Nếu các biểu hiện suy giảm sinh lý rõ rệt, cần được thăm khám tại các cơ sở ý tế để biết rõ tình trạng.
Trên thực tế, suy giảm chức năng sinh lý có nhiều mức độ với những biểu hiện và phương pháp điều trị khác nhau. Cùng tham khảo ngay thông tin chia sẻ từ Thạc sĩ, Bác sĩ Lê Việt Hùng – Giảng viên Trường ĐH Y dược TP. Hồ Chí Minh:
3.3 Sử dụng thảo dược tăng cường sinh lý cần theo đúng liệu trình
Thảo dược tự nhiên an toàn, hiệu quả đối với tăng cường sinh lý phái mạnh. Tuy nhiên, theo các thầy thuốc Y học cổ truyền, nam giới cần sử dụng kiên trì theo đúng liệu trình mới có thể đạt được kết quả tốt. Thông thường, thời gian sử dụng sẽ khoảng 2-3 tháng hoặc tùy cơ địa, tình trạng nặng nhẹ.
Tóm lại, suy giảm chức năng sinh lý mùa Tết là tình trạng thường gặp ở nam giới. Vì thế, cần có các biện pháp tăng cường, bổi bổ để duy trì và nâng cao phong độ, giúp quý ông dẻo dai, sung mãn ở mọi thời điểm.
HỖ TRỢ TĂNG TESTOSTERONE NỘI SINH, TĂNG CƯỜNG SINH LÝ VỚI TPBVSK VIGANAM TÂM BÌNH
Viganam Tâm Bình kết hợp nhiều thảo dược quý, quen thuộc với các quý ông như: Dâm dương hoắc, Nhục thung dung, Ba kích…, kết hợp với các tinh chất tự nhiên như Hàu biển, Testofen từ cỏ cà ri, Bá bệnh. Sản phẩm giúp hỗ trợ bổ thận tráng dương, tăng Testosterone nội sinh, tăng cường sinh lý.
Ngoài công dụng đối với chức năng tình dục nam giới, Viganam Tâm Bình còn hỗ trợ tăng cường sức khỏe, mạnh gân cốt, hỗ trợ giảm đau lưng mỏi gối, giảm tiểu đêm do thận yếu do chứa các thành phần Nhân sâm, Lộc nhung và các vị bổ thận dương, dưỡng thận âm.
Viganam Tâm Bình được sản xuất tại nhà máy đạt chuẩn GMP thuốc Y học cổ truyền, đã được Bộ Y tế cấp phép lưu hành toàn quốc. Sản phẩm được bình chọn Hàng Việt Nam chất lượng cao, TOP 1 Hàng Việt Nam được người tiêu dùng yêu thích.
Viganam Tâm Bình hiện đang có chương trình ưu đãi đặc biệt: MUA 4 TẶNG 1. Để biết thêm thông tin chi tiết về chương trình khuyến mại, Quý khách vui lòng liên hệ hotline miễn cước 0343 44 66 99.
Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
Tìm hiểu thông tin chi tiết về thành phần, công dụng, hướng dẫn sử dụng Viganam Tâm Bình