Tinh trùng loãng có thai được không? Làm sao để vợ mang bầu tự nhiên?

Tinh trùng loãng có thai được không? Có ảnh hưởng gì đến khả năng sinh sản không? Đó là nỗi lo lắng của nhiều cặp vợ chồng trong độ tuổi sinh đẻ. Làm thế nào để cải thiện số lượng, chất lượng tinh trùng? Hãy cùng tìm hiểu ngay trong bài viết dưới đây.

1. Tinh trùng loãng có thai được không?

Trước tiên, cần tìm hiểu thế nào là tinh trùng loãng? Tinh trùng loãng là tình trạng tinh dịch của nam giới có số lượng tinh trùng thấp, chất lượng tinh trùng không đảm bảo. Thông thường. Theo nghiên cứu được đưa ra bởi Tổ chức Y tê thế giới WHO, mỗi ml tinh dịch phải chứa ít nhất trên 15 triệu “tinh binh”. Nếu ít hơn con số trên thì được gọi là tinh trùng ít, tinh trùng loãng.

Tinh trùng loãng có thai được không? Theo Bác sĩ Nguyễn Thị Hằng, tinh trùng loãng vẫn có thể có con. Về mặt lý thuyết, hiện tượng thụ thai chỉ cần đảm bảo điều kiện có trứng và tinh trùng khỏe mạnh trong một môi trường thuận lợi. Tinh trùng ít hay nhiều, loãng hay đặc cũng không ảnh hưởng, miễn là đảm bảo tinh trùng khỏe mạnh.

Tuy nhiên, trên thực tế, nam giới tinh trùng loãng cần phải trải qua nhiều lần quan hệ vợ mới có thể mang bầu tự nhiên. Bởi để thụ thai, các tinh trùng phải vượt qua một quãng đường rất dài trong các ngả âm đạo mới có thể gặp được trứng. Sẽ có rất nhiều tinh trùng chết giữa đường. Vì thế, mật độ tinh trùng trong tinh dịch thấp thì xác suất thụ thai thành công cũng thấp. 

Bên cạnh đó, tinh trùng loãng, mật độ thấp lại thường đi kèm với hiện tượng tinh trùng yếu. Chúng có tỉ lệ dị tật cao, nhiều tinh trùng mất đầu, mất đuôi, khả năng di chuyển kém hoặc bất động. Đây chính là nguyên nhân quan trọng, dẫn đến khó có con ở các cặp đôi.

2. Tinh trùng nhanh hóa lỏng có sao không?

Thông thường, tinh dịch của nam giới có màu trắng đục và hơi quánh. Sau khi xuất ra ngoài khoảng 15-20 phút chất dịch đặc sẽ dần lỏng ra. Nếu tinh dịch không hóa lỏng, tinh trùng không thể di chuyển vào sâu bên trong để thụ thai. 

Tuy nhiên, nếu tinh trùng hóa lỏng nhanh, nam giới cũng phải đặc biệt lưu ý. Bởi đây là dấu hiệu cho thấy tinh trùng loãng, mật độ tinh binh thấp. Đây là yếu tố ảnh hưởng tiêu cực đến khả năng sinh sản của phái mạnh. Nam giới cần có các biện pháp cải thiện để vợ có thể mang bầu tự nhiên.

3. Cách trị tinh trùng loãng tại nhà

Để nâng cao số lượng và chất lượng tinh trùng, phái mạnh nên thực hiện tại nhà một số biện pháp sau:

3.1 Nghỉ ngơi, thư giãn nhiều hơn

Trên thực tế, nam giới trong độ tuổi sinh đẻ cũng đồng thời là trụ cột gia đình. Chính vì thế, đa phần họ phải chịu áp lực về kinh tế rất lớn. Bên cạnh đó, đây cũng là thời điểm cánh mày râu đang phấn đấu cho công việc, sự nghiệp. Vì vậy, họ có rất ít thời gian để nghỉ ngơi và dành cho bản thân.

Nam giới nên có chế độ sinh hoạt lành mạnh. Đặc biệt, nên dành nhiều thời gian hơn để thư giãn, nghỉ ngơi. Đây chính yếu tố quan trọng, giúp phục hồi sức khỏe nói chung và sức khỏe sinh lý nói riêng. Từ đó góp phần cải thiện số lượng và chất lượng tinh trùng.

3.2 Tinh trùng loãng ăn gì cho đặc?

Tinh trùng loãng, tinh trùng ít nên ăn gì thì câu trả lời là các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin  nhóm B, nhóm C và Axit Folic, L-arginine. Đồng thời, nam giới cũng cần bổ sung nhóm thực phẩm chứa nhiều khoáng chất như Kẽm, Canxi, Magie. Từ đó giúp tinh hoàn tăng cường sản sinh tinh trùng, đồng thời cải thiện hình thái và khả năng vận động của tinh binh.

Các thực phẩm bổ tinh trùng, giúp tăng Testosterone nội sinh là:

• Các loại rau củ tươi: rau bina, súp lơ xanh, măng tây, cần tây, cà chua…
• Hải sản: hàu, tôm, cua, cá, ghẹ…
• Thịt đỏ: thịt lợn, thịt bò…
• Trứng tươi, sữa tươi

3.3 Tăng cường luyện tập thể dục thể thao

Vận động thường xuyên khiến phái mạnh có cơ thể dẻo dai, khỏe mạnh. Không chỉ vậy, những môn thể thao phù hợp còn giúp kích thích tăng cường Testosterone nội sinh. Từ đó giúp nam giới cường tráng, sung mãn hơn. Tỉ lệ thụ thai cũng vì thế được nâng cao.

Các chuyên gia khuyên nam giới nên sử dụng các bài tập Kegel, giúp tăng cường sức mạnh cơ sàn chậu. Ngoài ra, đá bóng, bóng chuyền, chạy bộ cũng rất tốt cho nam giới tinh trùng yếu.

3.4 Quan hệ tình dục với tần suất vừa phải

Quan hệ quá nhiều trong một thời gian ngắn cũng khiến tinh trùng xuất ra bị loãng. Nguyên nhân bởi tinh hoàn không đủ thời gian và năng lượng để tái tạo tinh trùng. Vì thế, mật độ tinh binh trong tinh dịch không đạt yêu cầu.

Với nam giới trong độ tuổi sinh sản, nên giao hợp khoảng 2 lần/ tuần. Đây là tần suất lý tưởng để cơ thể có thời gian phục hồi và tái tạo tinh trùng. 

3.5 Kiểm soát tình trạng xuất tinh sớm

Với những người xuất tinh sớm, lượng tinh dịch xuất ra cũng ít hơn so với xuất tinh đúng thời điểm. Song song đó, lượng tinh trùng trong tinh dịch cũng hạn chế. Một phần tinh trùng vẫn còn trong túi tinh.

Phái mạnh nên tham khảo các loại thực phẩm giúp kéo dài thời gian quan hệ, chống xuất tinh sớm. Nếu không hiệu quả, cần sử dụng các loại thuốc theo chỉ định của bác sĩ.

3.6 Sử dụng các sản phẩm bổ tinh trùng từ thảo dược

Khác với Tây y thường điều trị các tổn thương thực thể, hay còn gọi là “hỏng đâu chữa đấy” thì Đông y lại tác động vào sâu bên trong cơ thể. Đối với người tinh trùng yếu, tinh trùng loãng, sử dụng các loại thảo dược có tác dụng cải thiện nội tiết tố, tăng Testosterone nội sinh. 

Ngoài ra, Đông y còn giúp đại bổ nguyên khí, nâng cao chức năng tạng phủ, đặc biệt là tạng tỳ, tạng thận. Từ đó giúp tăng cường sinh lý, cải thiện chức năng sinh sản một cách an toàn, bền vững.

Các loại thảo dược nam giới nên sử dụng là:

• Ba kích
• Sâm cau
• Bạch tật lê
• Sơn thù
• Kỷ tử
• Thỏ ty tử…

Ngoài ra, nam giới có thể sử dụng thêm các bài thuốc hoặc sản phẩm Đông y có chứa nhân sâm, lộc nhung, tinh chất Hàu biển, tinh chất Testofen từ cỏ Cà ri… bởi chúng có khả năng cải thiện tinh trùng rất tốt.

4. Phòng tránh tinh trùng yếu, tinh trùng loãng ở nam giới

Mật độ và hình thái tinh trùng ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng sinh sản của nam giới, làm giảm tỉ lệ thụ thai thành công ở các cặp đôi. Vì vậy, những biện pháp phòng tránh tinh trùng loãng là rất quan trọng, góp phần giảm thiểu vô sinh, hiếm muộn ở nam giới.

Theo Bác sĩ Nguyễn Thị Hằng, nam giới cần duy trì chế độ sinh hoạt, ăn uống lành mạnh. Nên ngủ đủ giấc, không nên thức quá khuya để cơ thể tăng sinh Testosterone tự nhiên. Bên cạnh đó, phái mạnh cũng nên tập luyện thể dục thể thao đều đặn, đặc biệt là các môn như Kegel, bóng đá, bóng chuyền…

Tinh trùng loãng, tinh trùng yếu nên kiêng gì? Nam giới nên tránh những loại thực phẩm cay nóng và các loại đồ ăn nhanh có chứa nhiều chất bảo quản như xúc xích, thịt cá hộp… Ngoài ra, cần sinh hoạt tình dục điều độ, tránh quan hệ quá 3 lần/ tuần để tinh trùng có thời gian sản sinh, tái tạo.

Trên đây là toàn bộ những thông tin giúp bạn trả lời câu hỏi tinh trùng loãng có thai được không? Nếu bạn còn bất kỳ băn khoăn nào cần giải đáp, hãy liên hệ ngay tới số hotline của chúng tôi. Chúc các bạn sớm có tin vui!

XEM THÊM:

• 5 môn thể thao cải thiện sinh lý, nâng cao khả năng sinh sản của nam giới
• Những loại thực phẩm người yếu sinh lý nên và không nên ăn
• Bí quyết chữa yếu sinh lý tại nhà cho quý ông