Trị tiểu đêm tại nhà cho nam giới – Bật mí 4 phương pháp hiệu quả

Tham vấn y khoa: Ths.Bs Nguyễn Thị Hằng

Biên tập viên: Phạm Thu Hoàn

28/02/2022

Tiểu đêm, tiểu nhiều lần là tình trạng thường gặp ở người trung niên, người cao tuổi. Làm sao để trị tiểu đêm tại nhà an toàn, hiệu quả? Hãy cùng Thạc sĩ, Bác sĩ Nguyễn Thị Hằng đi tìm lời giải cho vấn đề trên.

trị tiểu đêm không cần thuốc

Với câu hỏi của anh Đỗ Hùng Mạnh, chúng tôi xin được giải đáp như sau:

1. Tiểu đêm là gì? 

Tiểu đêm hay còn gọi là đa niệu về đêm. Đây là tình trạng người bệnh phải thức dậy đi tiểu từ 2 lần trở lên mỗi đêm. Thông thường khi ngủ, cơ thể giảm sản xuất nước tiểu. Điều này cho phép chúng ta có thể ngủ từ 6-8 tiếng mà không cần phải tiểu tiện. Vì thế, tiểu nhiều về đêm cũng được coi là một dạng rối loạn bài tiết, cần phải có biện pháp cải thiện.

Tiểu nhiều về đêm đa số liên quan đến sự lão hóa và các vấn đề bệnh lý. Tuy nhiên, hiện tượng này cũng có thể bằng nguồn từ thói quen ăn uống, sinh hoạt, lối sống của người bệnh. Theo thống kê y tế, có đến 50% người trung niên và 90% người cao tuổi mắc chứng trạng này.

2. Tác hại của tiểu đêm – Những nguy cơ có thể gặp

Tiểu đêm là hiện tượng thường gặp. Nhưng nếu lặp đi lặp lại nhiều lần thì đó có thể là biểu hiện bệnh lý hoặc sự lão hóa của cơ thể. Tình trạng này không chỉ gây rối loạn giấc ngủ mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ, ảnh hưởng đến sức khỏe người bệnh.

Dưới đây là tác hại của tiểu đêm và những nguy cơ người bệnh có thể gặp phải:

tác hại của tiểu đêm

2.1 Tiểu đêm gây ảnh hưởng đến giấc ngủ

Tiểu đêm nhiều khiến người bệnh phải thức dậy liên tục, làm gián đoạn giấc ngủ, ngủ chập chờn. Lâu dần ảnh hưởng đến sức khỏe, khiến người mệt mỏi, thần kinh suy nhược, giảm hiệu suất làm việc và hoạt động ngày kế tiếp. Không chỉ bản thân người bệnh mà việc lục đục trở dậy vào ban đêm còn gây ảnh hưởng đến giấc ngủ của người bên cạnh.

2.2 Tăng nguy cơ té ngã, chấn thương

Đặc biệt, do ngại làm phiền những người xung quanh, nhiều người thường không bật đèn. Với người cao tuổi, xương khớp yếu, thị lực giảm cùng với trạng thái lơ mơ khi vừa tỉnh giấc thì việc di chuyển trong bóng tối là điều vô cùng nguy hiểm. Nguy cơ té ngã gây gãy xương, chấn thương có thể xảy ra bất cứ lúc nào. Nhất là khi gặp chướng ngại vật, nền nhà vệ sinh trơn trượt.

2.3 Tăng nguy cơ đột quỵ

Nguy hiểm hơn, tiểu đêm, theo thống kê, tiểu đêm làm tăng gấp 3 nguy cơ bệnh mạch vành, tai biến mạch máu não và tử vong ở người cao tuổi. Quá trình thức giấc, thay đổi tư thế đột ngột vào ban đêm, nhất là trong điều kiện thời tiết lạnh khiến cơ thể không kịp thích nghi, dẫn đến choáng váng, tăng huyết áp, thậm chí đứt, vỡ mạch máu, gây đột quỵ.

3. Biện pháp giảm tiểu đêm tại nhà đơn giản, hiệu quả

Với ưu điểm đơn giản, dễ thực hiện, không tốn chi phí, các biện pháp chữa tiểu đêm tại nhà được các chuyên gia khuyến khích áp dụng. Đặc biệt, với tình trạng nhẹ, chưa quá ảnh hưởng đến cuộc sống và sức khỏe người bệnh thì hiệu quả mang lại càng rõ rệt. Dưới đây là một số phương pháp người bệnh nên tham khảo, thực hiện:

chữa tiểu đêm tại nhà

3.1 Thay đổi chế độ ăn uống

Đối với các trường hợp đa niệu về đêm do chức năng, việc thiết lập chế độ ăn uống khoa học mang lại hiệu quả tốt. Trước tiên, cần hạn chế lượng chất lỏng dư thừa nạp vào cơ thể, nhất là vào buổi tối. Uống nhiều nước hoặc ăn các loại trái cây chứa nhiều nước trước khi đi ngủ khiến hệ bài tiết phải làm việc để đào thải chất lỏng. Chỉ nên uống một lượng nước vừa phải.

Ngoài ra, người tiểu đêm nên hạn chế thực phẩm lợi tiểu, đồ ăn cay nóng, hoa quả chứa nhiều vitamin C. Điển hình như: rau cải, bầu, mướp, cam, chanh, bưởi… Các thực phẩm này gây kích thích bàng quang, tạo cảm giác mắc tiểu thường xuyên hơn. Vì thế, càng sử dụng hạn chế càng tốt, nhất là vào bữa cơm tối.

Đặc biệt, cần tạo thói quen đi tiểu trước khi đi ngủ để làm rỗng bàng quang và an tâm hơn khi vào giấc. Đây là cách trị tiểu đêm tại nhà hiệu quả. Người bệnh cần lưu ý áp dụng.

3.2 Không sử dụng rượu bia, đồ uống chứa cồn

Rượu bia thực tế là một chất lợi tiểu. Khi uống vào cơ thể, chất cồn trong thức uống này sẽ tác dộng đến chức năng thận bằng cách ngăn chặn cơ thể tiết ra hormone ADH. Đây là hormone chịu trách nhiệm giữ nước tại thận.

Khi thiếu hormone ADH, thận sẽ bài tiết chất lỏng ra ngoài nhiều hơn khiến lượng nước tiểu và tần suất tiểu tiện gia tăng.

Ngoài ra, cồn trong rượu bia còn ảnh hưởng trực tiếp đến bàng quang, gây các phản ứng kích thích. Vì vậy, nhiều người uống rượu bia vào buổi tối có thể gặp tình trạng tiểu không kiểm soát (đái dầm) vào ban đêm. Vì vậy, tốt nhất nam giới đang gặp vấn đề rối loạn bài tiết không nên sử dụng các thức uống chứa cồn.

3.3 Sử dụng sản phẩm hỗ trợ

Bên cạnh các phương pháp chữa tiểu đêm tại nhà như trên, nam giới có thể tham khảo sử dụng các sản phẩm hỗ trợ. Việc sử dụng các sản phẩm này vừa đơn giản, tiện lợi, vừa mang lại tác dụng tốt trong việc giảm số lần tiểu tiện về đêm, hỗ trợ cải thiện và nâng cao sức khỏe.

Theo lời khuyên của chuyên gia y tế, nên sử dụng các thực phẩm chức năng có nguồn gốc từ thảo dược tự nhiên, giúp bổ thận, bổ khí, bởi thận yếu là nguyên nhân sâu xa dẫn đến tiểu đêm. Tuy nhiên, cần lựa chọn những sản phẩm có nguồn gốc, rõ ràng, được sản xuất bởi các đơn vị uy tín, được cấp phép lưu hành trên thị trường.

HỖ TRỢ GIẢM TIỂU ĐÊM DO THẬN YẾU VỚI TPBVSK VIGANAM TÂM BÌNH

TPBVSK Viganam Tâm Bình là một trong các sản phẩm hỗ trợ bổ thận tráng dương, hỗ trợ giảm tiểu đêm do thận yếu. Sản phẩm có thành phần gồm các dược liệu như: Ba kích, Dâm dương hoắc, Nhục thung dung, Sâm cau, Sơn thù, Kỷ tử, Nhân sâm, Lộc nhung và các tinh chất (Testofen từ cỏ cà ri, Hàu New Zealand…). Bên cạnh công dụng hỗ trợ giảm tiểu đêm do thận yếu, sản phẩm còn hỗ trợ: nâng cao sức khỏe toàn thân, mạnh gân cốt, giảm đau lưng mỏi gối và hỗ trợ tăng cường sinh lý nam giới.

Viganam Tâm Bình đã được bình chọn Hàng Việt Nam chất lượng cao, TOP 1 Hàng Việt Nam được người tiêu dùng yêu thích. Khách hàng có thể tìm mua sản phẩm tại các hiệu thuốc trên toàn quốc. Liên hệ hotline 0343.44.66.99 để được tư vấn.

Đặt mua ngay Viganam Tâm Bình [ CHÍNH HÃNG ]
Hotline

Trên đây là tổng hợp những biện pháp trị tiểu đêm tại nhà an toàn dành cho nam giới. Nếu bạn còn băn khoăn, thắc mắc nào cần giải đáp, liên hệ ngay tới số tổng đài 0343 44 66 99 của chúng tôi. Chúc các bạn sức khỏe!

>>> XEM THÊM: 

Bài viết này có hữu ích cho bạn không?

12 bình luận cho “Trị tiểu đêm tại nhà cho nam giới – Bật mí 4 phương pháp hiệu quả”

  1. đêm dậy 4,5 lần để đi tiểu khó chịu lắm, uống ít nước lắm rồi mà không đỡ, có cách nào đơn giản trị tại nhà không?

    • Chào anh, việc giảm lượng nước nạp vào cơ thể trước khi đi ngủ buổi tối là một trong các cách để cải thiện tiểu đêm. Nếu đã áp dụng mà không đỡ, anh nên áp dụng kết hợp 1 số biện pháp khác trong bài viết chia sẻ như thay đổi chế độ ăn, thực hiện các bài tập chữa tiểu đêm…hoặc sử dụng các sản phẩm hỗ trợ như Viganam Tâm Bình có tác dụng giảm tiểu đêm do thận yếu nếu vấn đề mình gặp phải do chức năng thận kém gây ra.
      Để được tư vấn rõ hơn, anh liên hệ hotline 0343 446699 giúp giải đáp mọi thắc mắc nhanh nhất nhé!

  2. lúc đầu mua Viganam Tâm Bình để tăng sinh lý mà dùng nó còn giảm cả tiểu đêm nữa, giờ chỉ 1 phát trước khi ngủ là xong

    • Chào anh, TPBVSK Viganam Tâm Bình ngoài công dụng hỗ trợ bổ thận tráng dương, tăng cường sinh lý cho nam giới còn hỗ trợ giảm tiểu đêm, giảm đau lưng mỏi gối do thận yếu nên được nhiều nam giới tin tưởng sử dụng.
      Trong quá trình dùng, cần hỗ trợ thêm bất cứ vấn đề gì anh có thể liên hệ hotline 0343 446699 để được giải đáp ngay nhé!

    • Chào chú, tình trạng thường xuyên đi tiểu vào ban đêm từ 2 lần trở lên được coi là tiểu đêm. Tỷ lệ mắc cũng tăng dần theo độ tuổi, đặc biệt là ở người trên 50 tuổi. Tiểu đêm có thể do nhiều nguyên nhân như:
      -Thói quen uống quá nhiều nước trước khi ngủ, chế độ ăn quá nhiều muối…
      – Một số bệnh lý như viêm đường tiết niệu, sỏi bàng quang, phì đại tiền liệt tuyến, bàng quang tăng hoạt…
      – Thận yếu hay một số bệnh lý về thận
      Do đó, chú cần kiểm tra và tìm hiểu rõ nguyên nhân để có cách xử lý phù hợp. Nếu chú bị tiểu đêm do thận yếu có thể tham khảo và sử dụng TPBVSK Viganam Tâm Bình để hỗ trợ bổ thận tráng dương, giảm tiểu đêm do thận yếu và hỗ trợ giảm đau lưng mỏi gối, nâng cao sức khỏe.
      Chú có thể để lại số điện thoại hoặc liên hệ trực tiếp đến hotline 0343 446699 để được tư vấn cụ thể hơn giải pháp hỗ trợ cho mình chú nhé!

    • Chào bạn, sản phẩm có nguồn gốc thiên nhiên hiện an toàn, lành tính và dùng được cho người cao huyết áp bạn nhé.
      Nếu bạn đang sử dụng thuốc điều trị huyết áp, bạn có thể dùng các sản phẩm cách nhau 1 giờ để đạt hiệu quả tốt nhất.
      Chúc bạn sức khỏe!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Sức khoẻ đời sống"
Testosterone là hormon chính trong cơ thể nam giới và ảnh hưởng tới nhiều bộ phận trong cơ thể các quý ông như não, xương cốt, hệ tim mạch, các lớp cơ, da và tóc. Khi testosterone giảm sút sẽ làm cho sức khỏe tổng..

Bài liên quan

Lộc nhung – Bật mí công dụng và hướng dẫn sử dụng an toàn, hiệu quả

Lộc nhung là vị thuốc đại bổ nằm trong “tứ đại danh dược” của Y học cổ truyền gồm “Sâm…

TOP 10 thực phẩm gây suy giảm sinh lý nếu lạm dụng

Đồ ăn thức uống mà chúng ta nạp vào cơ thể hàng ngày tác động trực tiếp đến sức khỏe…

TOP 8 loại thực phẩm giúp nam giới giảm mệt mỏi sau khi quan hệ

Mệt mỏi sau khi quan hệ là tình trạng không hiếm gặp ở nam giới. Đây có thể là nguyên…

Lãnh cảm ở nam giới là gì? Nên ăn gì để cải thiện?

Một nghiên cứu được thực hiện gần đây cho thấy, lãnh cảm ở nam giới chiếm đến 36% số người…

Ăn gì để tinh trùng khỏe? Bật mí 7 nhóm thực phẩm tốt nhất

“Vợ chồng em lấy nhau gần 2 năm rồi mà vẫn chưa có con. Đi khám, bác sĩ bảo tinh…

Tinh chất hàu – “Món quà đại dương” giúp nam giới thăng hoa

Trong những loại thực phẩm "cứu tinh" cho nam giới yếu sinh lý, hàu biển luôn giữ TOP đầu. Chúng…

0343446699
popupn Background